OPULSE

En 10 ans, notre équipe a rencontré des centaines d’aidants et de couples confrontés à la maladie d’Alzheimer ou à des troubles apparentés. Opulse est né de deux constats :

(1) il faut un soutien concret qui intègre la relation avec le proche, ce qu’elle a de positif et qui engage des actions au quotidien.

(2) Il faut également un soutien disponible h24 adapté à l’emploi du temps et aux imprévus de la vie du proche aidant.

Aujourd'hui en cours d’expérimentation, Opulse est un site disponible 24h/24 sur ordinateur et smartphone, qui se veut complémentaire aux aides existantes à l’hôpital ou en plateforme de répit. Le OP qui renvoie à l’ouverture sur de nouvelles compétences pour soi et dans la relation, et PULSE qui renvoie à une dynamique par l’action, nousinvitons le proche une fois par jour à expérimenter, à tester une astuce, à se faire sa propre idée sur une nouvelle façon de faire et d’être.

Quatre approches sont proposées et testées par Opulse :

• La pleine conscience qui a pour objectif de se libérer des ruminations anxieuses et dépressives
• La psychologie positive qui invite à tenir compte de soi, de son bien-être et d’élargir le répertoire des ressources
• La psychothérapie d’acceptation qui vise à améliorer la flexibilité psychologique et à engager des actions en lien avec ce qui est important pour le proche aidant
• La recherche d’informations permettant d’apprendre à faire le tri sur Internet et d’identifier les sources fiables